QI GONG NOITANG

Maîtrise du souffle des organes internes

Technique : Long Ho' Giao Duyen

« la Rencontre du Dragon et du Tigre »

PATRIMOINE incontesté de la Médecine Traditionnelle Chinoise et, par certaines ramifications de son histoire, de celui de la Médecine préventive des Ethnies de l'Asie, le QI GONG englobe par sa terminologie les nombreuses méthodes différentes d'exercices corporels et respiratoires, comportant aussi variées qu'elles soient leurs propres caractéristiques, leurs structures spécifiques, leurs buts précis etc…

Ces exercices corporels et respiratoires procèdent en général, de l'attitude du corps en repos, relâché, l'esprit détendu entièrement centré sur la respiration et baigné dans la fluidité des mouvements doux, lents, simples pour finir parfois en mouvements accélérés, rapides voire difficiles et ceux-ci, selon les origines des « Qi Gong » pratiqués qu'elles soient taoïstes, bouddhistes, familiales ou des écoles d'arts martiaux pour que puissent circuler et s'accélérer Le « CHI » « Energie Vitale » dans les méridiens précis appelés « KING LO » et se répartir harmonieusement dans le corps, cherchant de lui-même autant à combler les endroits ou il est « Vide » que de s'équilibrer là ou il est en excès.

« King lo : Canaux de transports énergétiques »

Le QI GONG NOITANG « Long ho' gaio duyen » est une technique proposée du Temple Tung Shan Tsu et permet de déclencher un processus inhérent global « d'auto-massage subtil ».

Ce massage subtil, ayant pris naissance au coeur même du mouvement du Qi Gong pratiqué, est en fait celui qui résulte de la fusion des 4 états indispensables à la réalisation de l'intégrité ultime de l'Etre dit « Shen » ou «  Than » ou « l'esprit » ou le « UN » comme concept taoïste du corps-mouvement-spirituel.

1 - Etat : « XING » ou Sheng ou Than ou le corps, comme concept taoïste Corps-Mouvement-Physique.

2 - Etat : « XIN » ou Tim ou Tam ou Le coeur, comme, concept taoïste Corps-Mouvement-Emotionnel.

3 - Etat : « CHI » ou Qi ou Khi ou L'Energie ou le Souffle, comme concept taoïste Corps-Mouvement-Mental.

Cette ré-harmonisation latente, mais sûre, de l'Etat « Shen » s'ouvre sur une double capacité : se soigner et s'aider en pleine conscience, à régulariser, à gérer ses émotions afin de retrouver l'équilibre perturbé par les tourments de la vie et les angoisses de la maladie.

Cette mise en libre circulation de l'énergie Vitale, enfin développée grâce à ces systèmes d'exercices doux et agréables du Qi Gong, nous convie à :

- Entretenir son « Chi », afin de maintenir sa santé pour mieux s'adapter aux imprévus du monde.

- Maitriser son « CHI » pour mieux parvenir à un éveil et à l'ouverture de la conscience afin de nous clarifier de nos propres peurs et anxiétés, et de nous « équilibrer » face à notre stress.

- Reconstruire un corps solide et bien enraciné.

- Retrouver un état de bien-être intérieur à travers la détente du corps, de la respiration et de l'esprit.

- Accroître la résistance individuelle physique ou mentale, et améliorer la qualité de vie.

- Ré-énergiser les organes du fonctionnement de la sexualité.

- Ralentir le stress de la ville.