ការអនុវត្ត ឈីហ្គុង

សៀគ្វីខាងក្នុងរបស់ Chi តាមរយៈការអនុវត្តដង្ហើមខាងក្នុង តាមរយៈការអនុវត្ត តៃជីឈួន & ឈីហ្គុង ។

នៅក្នុងឱសថបុរាណចិន រាងកាយមិនមែនគ្រាន់តែជារូបរាងកាយប៉ុណ្ណោះទេ វាគឺជាវាលថាមពលដែលផ្លាស់ប្តូរជានិច្ច។ បណ្តាញសំខាន់ៗចំនួនពីរដែលគ្រប់គ្រងថាមពលនេះគឺ Ren Mai (Vase of Conception) និង Du Mai (Vase of Governor)។

Ren Mai ហូរតាមផ្នែកកណ្តាលនៃរាងកាយ ពី perineum ទៅមាត់ ឆ្លងកាត់ទ្រូង ពោះ និងបំពង់ក។ វាគឺជាម្តាយរបស់ Yin meridians ទាំងអស់: វាគ្រប់គ្រងការទទួលអាហារបំប៉នខាងក្នុងនិងភាពស្ងប់ស្ងាត់។ នៅពេលដែលយើងដកដង្ហើមដោយដឹងខ្លួន យើងធ្វើឱ្យទន្លេដ៏ស្ងប់ស្ងាត់នេះធ្វើឱ្យបេះដូងទន់ និងធ្វើឱ្យអារម្មណ៍មានស្ថេរភាព។

ម៉្យាងទៀត ឡើងតាមឆ្អឹងខ្នង ហើយព័ទ្ធជុំវិញក្បាលរហូតដល់វាឈានដល់មាត់។ វាគឺជាម្តាយរបស់ Yang meridians ទាំងអស់៖ វាប្រមូលផ្តុំនូវឆន្ទៈ ថាមពលការពារ និងភាពរឹងមាំ។ ការចល័តឆានែលនេះផ្តល់ឱ្យយើងនូវវត្តមាន កម្លាំងកាយវិការ និងភាពច្បាស់លាស់ខាងផ្លូវចិត្ត។

នៅពេលដែល Ren Mai និង Mai ភ្ជាប់គ្នា សៀគ្វីមីក្រូកូសមីកនឹងបិទ ដែលជាលំហូរដ៏ស្វាហាប់ដែលបង្រួបបង្រួមស្ថានសួគ៌ និងផែនដីនៅក្នុងខ្លួនអ្នក។ នៅក្នុង តៃជីឈួន & ឈីហ្គុង ឥរិយាបថនីមួយៗធ្វើឱ្យសៀគ្វីនេះសកម្ម៖ រាងកាយក្លាយជាស្ពាន ដង្ហើមជាទន្លេ ហើយចិត្តជាអ្នកណែនាំ។

ការអនុវត្ត​ពី​ការ​យល់ដឹង​នេះ​មិន​មែន​គ្រាន់តែ​ជា​ការ​ធ្វើ​ចលនា​រាងកាយ​ប៉ុណ្ណោះ​ទេ​... វា​គឺ​អំពី​ការ​បណ្តុះ​ស្មារតី​របស់​ Shen ។